健康ひろばは、美容、健康、病気などの体の情報や、簡単なダイエットの方法など、気になった事などを簡単に分かりやすく紹介しています。

タグ別アーカイブ: 痩せるツボ

みきママは、結構な肩こり症なんです。 よく肩こりや目と頭の疲れた時に、ツボを押すと気持ちが良くなるみたいです。 ところで、押すだけで簡単に痩せるツボがあるのを知ってますか?? 痩せるツボは、2か所あるそうです。 脂肪を燃焼するツボ 『中かん』 おへその中央の上に小指を当てて、人差し指までの指幅4本分上がった場所にあるのが『中かん』です。 指を曲げずに体の中心に向かって優しく押しましょう。 基礎代謝が上がるので、エネルギーが消費しやすく太りにくい体になります。 食欲を抑えるツボ 『地倉』 唇を閉じ、口角を引き上げて、口角の少し外側にできるくぼみが『地倉』というツボです。 左右同時に両指で押しましょう。 空腹感を感じた時や食事の前に押すと食べ過ぎ防止になります。 ツボ押すときは、お風呂の後やアロマオイルをかぎながら行うと、よりリラックスができて、ダイエット効果もアップするそうです。 続きはこちら
tag 痩せるツボ


  健康ひろば








AB-FAD
RSS